Wie kommt es zu Thrombose und Lungenembolie?

Herz-Kreislauferkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und venöse Thromboembolie (VTE) gehören zu den häufigsten Todesursachen in den Industrienationen. [ Wir möchten uns zu mehreren zusammentun und als Sammelbestellung lifeplus iron plus bestellen, wird das Produkt dann billiger für uns?] Doch während so gut wie jeder mit den Begriffen Herzinfarkt und Schlaganfall etwas anfangen kann, ist das öffentliche Bewusstsein für die sogenannte VTE weitaus weniger geschärft.

 

Dabei sterben allein in Deutschland jedes Jahr etwa 100.000 Menschen an den Folgen einer Thrombose. Vorbeugung ist deshalb enorm wichtig. Doch wie entsteht die Krankheit, und was lässt sich dagegen tun? Um diese und viele andere Fragen rund um die VTE geht es bei einer Ratgeberaktion mit Gefäßexperten am 11. Juni 2015. [ Wo kann ich das  21 Tage Stoffwechselkur Programm im Internet downloaden? ] Persönlichen Expertenrat kann man sich an diesem Tag von 10 bis 16 Uhr unter der kostenfreien Rufnummer 0800-0007732 holen, Fragen kann man bereits vorher unter www.experten-im-chat.de einreichen, die Antworten dazu gibt es am 11. Juni von 17 bis 18 Uhr.

 

Wie kommt es zu Thrombose und Lungenembolie?

Meist beginnt die VTE in den tiefen Bein- und Beckenvenen. Dort bildet sich durch Durchblutungs- oder Gerinnungsstörungen ein Blutklumpen - griechisch Thrombus. Verstopft dieses Gerinnsel die Vene, spricht man von einer Thrombose. Sie kann sich durch geschwollene Knöchel und Beine, Schmerzen in der Wade, Überwärmung des betroffenen Bereiches und Blauverfärbungen an Fuß und Bein äußern. [ Wir suchen eine Möglichkeit lifeplus fusions red bestellen zu können, aber wir besitzen keine Kreditkarte] Solche Warnsignale sollte man ernst nehmen und ärztlich abklären lassen. Denn wenn das Gerinnsel weiter wächst, besteht die Gefahr, dass sich Teile davon ablösen, über das Herz in die Lunge gelangen und dort lebenswichtige Gefäße verstopfen: Eine potentiell tödliche Lungenembolie entsteht. (rgz).

 

Bewusstsein schärfen, Vorbeugung stärken

Um das Bewusstsein für die gefährliche Krankheit zu schärfen und über Vorbeugungsmaßnahmen zu informieren, haben die Deutsche Gesellschaft für Angiologie (DGA) und die Deutsche Gefäßliga das Aktionsbündnis Thrombose ins Leben gerufen und den bundesweiten Aktionstag Gefäßgesundheit am 20. Juni unter das Motto "Risiko Thrombose" gestellt. Mehr Informationen dazu: www.risiko-thrombose.de. (rgz).

 

Bei sportlicher Belastung steigt der Magnesiumverbrauch

Sportler kennen sie, Schwangere, aber auch ältere Menschen: Schmerzhafte Muskelverspannungen und Wadenkrämpfe können bei jedem auftreten - und sie sind mehr als unangenehm. Nicht nur beim Laufen stellen die Beschwerden eine starke Beeinträchtigung dar. Häufig machen sich die Krämpfe auch in der Nacht bemerkbar und bringen Betroffene um den Schlaf. [ Wir möchten uns zu mehreren zusammentun und als Sammelbestellung X-cell von life plus kaufen, wird das Produkt dann billiger für uns?] Als eine der häufigsten Ursachen gilt ein Magnesiummangel. Denn der Mineralstoff spielt eine entscheidende Rolle bei zahlreichen Stoffwechselprozessen. So reguliert Magnesium unter anderem das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven und sorgt dadurch für das reibungslose Funktionieren des gesamten Muskelapparates.

 

Wenn die Muskelarbeit gestört ist

Doch wie kommt es zu einem Magnesiummangel? Wer ist betroffen? Gibt es Personengruppen, die häufiger als andere mit einer Störung der Muskelarbeit rechnen müssen? Antworten auf diese Fragen gibt beispielsweise ein kurzes Erklär-Video, das auf dem Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de unter www.rgz24.de/wadenkraempfe angeschaut werden kann. Neben einer zu geringen Magnesiumzufuhr über die Nahrung zählen ein gesteigerter Verbrauch durch einen beschleunigten Stoffwechsel und eine erhöhte Ausscheidung des Powerminerals - beispielsweise beim Sport - zu den Gründen. Der leicht verständliche Videoclip macht zudem deutlich, dass man möglichen Beschwerden auch mit organischem Magnesiumcitrat aus der Apotheke begegnen kann. Neben der schnellen Bioverfügbarkeit des Mineralstoffs wird dazu geraten, bei einer regelmäßigen Einnahme auf eine ausreichende Dosierung zu achten, wie sie beispielsweise in Magnesium-Diasporal 300 mg enthalten ist. Damit kann der Mangel bekämpft und für eine Entspannung der Muskeln gesorgt werden.

 

Mangelerscheinungen vorbeugen

Das Erklär-Video weist nicht zuletzt darauf hin, dass die Entstehung eines Magnesiumdefizits auch durch Krankheiten wie Diabetes oder die regelmäßige Einnahme von Medikamenten begünstigt werden kann. So muss im Laufe einer Langzeittherapie mit Magensäureblockern gegen Sodbrennen damit gerechnet werden, dass es zu einer Beeinträchtigung der Magnesium-Aufnahme kommt. Betroffenen wird empfohlen, auf erste Anzeichen zu achten und möglichen Mangelerscheinungen durch die Einnahme des Mineralstoffs vorzubeugen. (djd).

 

Unverzichtbarer Mineralstoff

(djd). Magnesium ist Bestandteil von über 300 Enzymen und spielt eine wesentliche Rolle bei zahllosen Stoffwechselvorgängen im menschlichen Körper. Daher kann sich ein Mangel durch viele Signale bemerkbar machen. Neben Muskelkrämpfen und Verspannungen können auch Nervosität, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Herzrhythmusstörungen sowie Schlafstörungen mögliche Anzeichen sein.  [ Ich suche die 21 Tage Stoffwechselkur Erklärung mit allen Details] Weitere Hinweise gibt ein Magnesium-Versorgungs-Test unter www.diasporal.de. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) gibt eine tägliche Dosis von 300 mg Magnesium zur Therapie des Magnesiummangels an. Sehr gut wird Magnesium in seiner organischen Form als Magnesiumcitrat vom Körper aufgenommen. So ist es schnell aktiv und gut verträglich.

 

Regionales Wildbret ist gesund und nährstoffreich

Nahrungsmittel aus der Region erfreuen sich immer größerer Beliebtheit in deutschen Küchen. Nicht nur die Frische und die Qualität, sondern auch die kurzen Lieferwege, das Wissen um die Herkunft der Produkte sowie die nachhaltige Nutzung sind Gründe für diesen Trend. Kein Wunder, dass heimisches Wildfleisch gefragt ist.

 

Reich an gesunden Fettsäuren

So landeten beispielsweise in der Jagdsaison 2013/2014 rund 23.451 Tonnen Wildbret von Wildschwein, Hirsch und Reh aus deutschen Wäldern auf dem Teller. Die Bundesbürger verspeisten zudem zahlreiche Wildtauben, Wildenten, Fasanen, Feldhasen und Wildkaninchen. Das ergab die aktuelle Statistik des Deutschen Jagdverbandes (DJV).

 

Wildtiere leben in Freiheit und fressen, was die Natur bietet. Gerade dieser ursprüngliche Zustand macht heimisches Wildbret so einzigartig. Steaks vom Hirsch oder Wildschwein sind in weniger als einer halben Stunde appetitlich zubereitet. [ Wo kann ich das  Handbuch zur 21 tage stoffwechselkur lifeplus im Internet downloaden? ] Wildbret ist aber nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Es enthält einen hohen Anteil guter Omega-3-Fettsäuren, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken, das Augenlicht schützen und Blutfett- sowie Blutzuckerwerte reduzieren können. Das Fleisch von Feldhase, Reh und Hirsch ist damit ähnlich gesund wie das des viel gepriesenen Lachses.

 

Vielfältige Zubereitung

Ein Rehrücken ist köstlich, Spareribs vom Wildschwein sind eine wahre Gaumenfreude - und das zarte Filet vom Hirschkalb lässt einem das Wasser im Mund zusammenlaufen. Die kleinen Kniffe machen oft den großen Unterschied. [ Wie kann man preiswert aloe vera caps lifeplus bestellen ? ]

Zahlreiche Tipps und Tricks gibt es unter www.wild-auf-wild.de: Was man beim Einkauf und der Lagerung beachten sollte, welche verwertbaren Teilstücke den höchsten Gaumenschmaus versprechen, wertvolle Tipps zur Zubereitung und wie man Wildfleisch richtig einfriert, damit es lange haltbar bleibt. Damit gelingt das Wildgericht garantiert. (djd).

 

Einkauf mit gutem Gewissen

(djd). Wildbret wird das verzehrbare Fleisch von freilebenden Tieren genannt, die dem Jagdrecht unterliegen. "Bret" oder "Brät" kommt aus dem mittelhochdeutschen und bedeutet nichts anderes als "Fleisch". [ Haben Sie Kenntnis von einer Gelegenheit wo man billig X-cell bekommen kann? ] Das vom Deutschen Jagdverband (DJV) initiierte Label "Wild aus der Region" ist deutschlandweit zu einem Markenzeichen für heimisches Wild geworden. Neben kurzen Transportwegen ist damit die Beachtung strenger gesetzlicher Auflagen hinsichtlich Hygiene und Tierschutz gewährleistet. Unter www.wild-auf-wild.de gibt es per PLZ-Suche den nächsten Wildbretanbieter.

 

Die warme Jahreszeit aktiv erleben - und dabei das Trinken nicht vergessen

Schnell die Wanderschuhe schnüren oder in den Rennrad-Sattel steigen - und ab ins Grüne. Kaum jemanden hält es in der sonnigen Jahreszeit noch in den eigenen vier Wänden. Die einen steuern den nächsten Baggersee an, andere unternehmen lange Touren mit dem Zweirad oder folgen reizvollen Wanderrouten. [ Wo kann ich mehr Informationen zu den Lifeplus Stoffwechselkur Kosten finden? ] In jedem Fall spielt sich das Freizeitleben jetzt wieder unter freiem Himmel ab. "Wichtig ist es, dabei eines zu beachten: Wer sich viel bewegt, sollte viel und regelmäßig trinken, damit der Kreislauf alle Aktivitäten mitmacht. Am besten ist dafür tagsüber eine alkoholfreie Erfrischung geeignet", empfiehlt Gesundheitsexpertin Katja Schneider vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de.

 

Regelmäßig trinken

Bis zu zwei Liter Flüssigkeit sollte man pro Tag zu sich nehmen, so lautet die Faustformel. Während und nach dem Sport oder an heißen Tagen darf es gerne auch etwas mehr sein. Viele Freizeitsportler und Radwanderer setzen dabei auf ein gut gekühltes, alkoholfreies Bier. [ Wo kann ich das life plus Nachtkerzenöl günstig bekommen? ] Beim Bitburger 0,0% alkoholfreies Pils zum Beispiel kommt noch dessen isotonische Wirkung hinzu - praktisch gerade für aktive Menschen. Denn die Isotonie unterstützt eine schnelle Regeneration nach dem Sport sowie den Ausgleich von verlorenen Vitaminen.

 

Geschmackliche Abwechslung

Zugleich ist das Alkoholfreie nicht so süß wie andere Erfrischungen und kann mit nur 29 Kilokalorien pro 100 Milliliter - deutlich weniger zum Beispiel als in vielen Fruchtsäften oder Fruchtschorlen - zu einer bewussten Ernährung beitragen. Besonders genussreich ist das Bitburger 0,0%, wenn es zuvor gut gekühlt wurde. Empfohlen wird dazu eine Trinktemperatur von sechs Grad Celsius. [ Haben Sie schon einen Artikel darüber geschrieben wo man günstig life plus Real NRG bestellen kann?] Und auch die geschmackliche Abwechslung bleibt nicht auf der Strecke: Neben dem klassischen Alkoholfreien gibt es etwa Bitburger 0,0% noch als Radler und neu in der Variante Grapefruit - aus 40 Prozent alkoholfreiem Pils und 60 Prozent Grapefruit-Erfrischungsgetränk mit fünf Prozent Saftanteil. (djd).

 

Erfrischen ohne Alkohol

(djd). Alkoholfreies Bier wird ebenso nach dem deutschen Reinheitsgebot gebraut wie die alkoholhaltigen Varianten: nur aus Wasser, Gerstenmalz, Hefe und Hopfen. Der Alkohol, der bei der Gärung auf natürliche Weise entsteht, wird bei Bitburger in einem schonenden Verfahren unter Vakuum entzogen - damit bleibt der typische, erfrischende Geschmack beim Bitburger 0,0% voll erhalten. Das Getränk ist isotonisch und vitaminhaltig und ist somit gerade nach dem Sport oder anderen Aktivitäten eine willkommene Erfrischung.

 

 

Rund ums Steinhuder Meer und über den Deister

Hannover belegt den vierten Platz unter den 39 größten deutschen Städten im aktuellen "Fahrradklimatest" des Allgemeinen Deutschen Fahrrad Clubs (ADFC). Und auch die landschaftlich reizvolle Umgebung der grünen Landeshauptstadt Niedersachsens ist als fahrradfreundlich bekannt. Aktivurlauber finden beste Bedingungen, um auf dem Drahtesel die Urlaubsregion zu erkunden: Das Steinhuder Meer lädt beispielsweise zu flachen Etappen durch Schilf und Vogelschutzgebiete ein, zu maritimen Fischerdörfern oder zur 32 Kilometer Rundtour einmal um den See. [ Meine Nachbarin hat mir iron plus lifeplus empfohlen. Wie kann ich sicher sein dass das ein seriöses Unternehmen ist?] Auf und ab geht es dagegen im dicht bewaldeten Höhenzug Deister. Vom Kamm auf 400 Metern Höhe genießen die Radler hier eine weite Aussicht übers Calenberger Land und bis nach Hannover. Der Fernradweg Deisterkreisel wiederum führt in vier Etappen einmal um den Höhenzug herum. Und für die Rückfahrt nach Hannover können die Radler in allen Naherholungszielen mitsamt Fahrrad in die S-Bahn steigen.

 

Eine Radtour zum Märchenschloss

Über 30 abwechslungsreiche Touren durch Stadt und Region Hannover verzeichnet eine interaktive Karte, die neu unter www.hannover.de/aktiv zu finden ist. Radler können die GPS-Tracks direkt herunterladen, um sich vom Smartphone zu den schönsten Sehenswürdigkeiten navigieren zu lassen. [ Ou est-ce que je peux trouver le meilleur guide de conseils sur cure minceur 21 jours?] Die Regionsroute 15 etwa schlängelt sich vom Maschsee mitten in Hannover flussaufwärts an der Leine entlang bis zur königlichen Marienburg. Das märchenhafte Schloss der Welfen thront auf einem bewaldeten Hügel. Es lädt zur Besichtigung seiner prunkvollen Säle ein, zur Stärkung im Schlosscafé und zur Rast mit Panoramablick.

 

Geocaching im Grünen

Neu ist auch eine Geocaching-Fahrradtour an einem der beliebtesten Radwege rund um Hannover, dem sogenannten Grünen Ring. Unter dem Motto "Sattelfeste Ge(o)heimnisse" sind an besonders beschaulichen, einzigartigen oder beachtenswerten Stationen 20 Geocaches versteckt. [ Mir wurde erzählt, dass sie wissen wo man über das Internet günstig eine Bestellung 21 Tage Stoffwechselkur aufgeben kann. Können sie mir einen diesbezüglichen Tipp geben?] Der Grüne Ring durchquert auf insgesamt 160 Kilometern neun unterschiedliche Landschaften und zehn Städte. Am Wegesrand liegen historische Rittergüter, Moor und Mittellandkanal, Picknickplätze und Gasthäuser. Als originelle Wegweiser dienen leuchtend blau gestrichene Zäune, Bänke, Straßenlaternen, Holzpfosten, Bordsteinkanten oder Gullydeckel. Die zehn einzelnen Tourenabschnitte sind gut an den Öffentlichen Personennahverkehr angebunden, können in Etappen geradelt oder auch individuell zusammengestellt werden. (djd).

 

Hannover "erfahren"

(djd). Mit dem Erlebnispaket "Hannover erfahren" lässt sich die fahrradfreundliche Großstadt im Grünen fern aller Hauptverkehrsstraßen gut vom Sattel aus erkunden. Das Angebot ist ganzjährig buchbar und enthält eine Übernachtung mit Frühstück, ein Lunchpaket, ein Abendessen und nicht zuletzt ein Fahrradkartenset für sechs abwechslungsreiche Routen. Auf Wunsch werden Leihräder vermittelt und wer mag, kann an jedem ersten und letzten Samstag im Monat zwischen Mai und Oktober an einer öffentlichen Fahrradtour teilnehmen. Informationen gibt es unter ww.hannover.de/erlebnispakete.

 

Fernreise: Gegen Läuse, Krätze und Wanzen sollte man sich wappnen

Fremde Kulturen, himmlischer Sonnenschein und schneeweiße Strände - viele Urlauber träumen von einer Fernreise. Im Reisebüro buchen und dann die Koffer packen - das genügt leider nicht. Da die medizinische Versorgung im Ausland oft unzureichend ist, sollte einige Wochen vor Reiseantritt ein Gesundheits-Check beim Arzt durchgeführt werden. Manche Impfungen benötigen beispielsweise Zeit, bis sich der Impfschutz vollständig aufgebaut hat. Weitere wichtige Informationen zum Thema Reisen gibt es etwa beim Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. [ I don’t want to order life plus circulation formula with a Master Card, is there  another possibility?] Bei Bagatell-Erkrankungen im Urlaub ist es oft schwierig, die passenden Medikamente zu bekommen. Neben einem Durchfallmittel, Erkältungsarznei, Schmerztabletten und Medikamenten gegen Reisekrankheit sollten auch Präparate zur Behandlung von Insektenbissen in der Reiseapotheke griffbereit sein. So kann die Gefahr, während des Schlafes von Krabblern gebissen oder gestochen zu werden, bei entsprechenden hygienischen Mangelzuständen durchaus gegeben sein.

 

Modernes Kopflausmittel für die Reiseapotheke

Wer sich nach dem Aufwachen im Urlaub über heftig juckende kleine Knötchen in der Haut wundert, könnte das Opfer von Krätzmilben geworden sein. Diese graben Gänge in die oberste Hautschicht und legen dort ihre Eier ab, was zu Entzündungen führen kann. Regelrechte "Straßen" hinterlassen so genannte Bettwanzen mit ihren Bissen. Sie ernähren sich von menschlichem Blut und werden von der Körperwärme ihrer Wirte angelockt. Am häufigsten jedoch kommt es auf Reisen zu einer Infizierung mit Kopfläusen. Diese werden in der Regel jedoch nicht von verunreinigter Bettwäsche, sondern durch Kontakt von Kopf zu Kopf mit infizierten Personen übertragen. [ Mir wurde erzählt, dass sie wissen wo man über das Internet günstig life plus fusions red kapseln bekommen kann. Können sie mir einen diesbezüglichen Tipp geben?] Oft holt sich der Nachwuchs im Mini-Club die Parasiten beim Spielen mit anderen Kindern und steckt dann seine Eltern an. Gegen Läuse können moderne Kopflausmittel wie beispielsweise "Nyda" aus der Apotheke helfen. Vorsorglich mit auf Reisen genommen, kann es sofort angewendet und der Urlaub weiterhin genossen werden. Das Präparat enthält ein spezielles Dimeticon (Silikonöl), das tief in die Atemwege der Läuse und Nissen eindringt und sie rasch ersticken lässt.

 

Kopfläuse sind harmlos, aber lästig

Wenn sich Kinder auffallend oft am Kopf kratzen, sollten Eltern sofort an einen Läusebefall denken und den Schopf der Kleinen begutachten. Kopfläuse sind bis zu drei Millimeter groß, gräulich Braun, haben sechs Beine und kleben ihre hellen Eier an den Haaransatz wie Perlen an eine Schnur. [ Wo kann ich zu einem günstigen Preis die Bestellung life plus Produkte für Stoffwechselkur aufgeben? ] Ein spezieller Läusekamm und das Auftragen einer Haarspülung helfen dabei, die Plagegeister zu entlarven. Dabei lohnt es sich, besonders auf die Stellen hinter den Ohren, im Nacken und an den Schläfen zu achten - das sind die beliebtesten Nistplätze der Blutsauger. Kopfläuse gelten als harmlos. Der Juckreiz, der durch den Speichel der Laus beim Blutsaugen ausgelöst wird, kann zwar lästig sein und die Einstichstelle sich entzünden, ansteckende Krankheiten übertragen die Parasiten jedoch nicht. (djd).

 

Wie Ungeziefer in die Wohnung gelangt

Nicht nur im Reisegepäck können Bettwanzen eingeschleppt werden. Vorsicht ist auch bei Gegenständen vom Flohmarkt und aus Secondhand-Läden geboten. Oft gelingt es den anspruchslosen Tieren, in Kleidung, zwischen Buchseiten oder in Schränken monatelang ohne Nahrung zu überleben. Der ahnungslose "Erwerber" schleppt die Tiere so in seine Wohnung ein. Auch in Versandkartons können mitunter Wanzen wohnen. Winzige schwarzbraune Kotkrümel sind ein Hinweis auf Wanzenbefall - am besten sollte man dann einen professionellen Schädlingsbekämpfer verständigen. (djd).

 

Pflanzenkraft kann bei Heuschnupfen oder Erkältung auf sanfte Weise helfen

Atmen müssen wir Tag und Nacht - und zwar am besten durch die Nase. Die Nasenatmung ist die

physiologische, also natürlich vorgesehene Art der Luftzufuhr. Sie sorgt dafür, dass die eingeatmete Luft gereinigt, vorgewärmt und angefeuchtet wird, bevor sie in die Bronchien und die Lunge gelangt. In der Nasenschleimhaut sitzen außerdem wichtige Immunzellen, die eindringende Viren und Bakterien abwehren. [ Why can’t we buy eye formula life plus in our village shop?] Ist die Nase verstopft und man atmet durch den Mund, können der Rachen und die unteren Atemwege leicht austrocknen, und die Anfälligkeit für Infekte steigt. Außerdem stört eine verstopfte Nase das Wohlbefinden.

 

Vorsicht vor dem sogenannten Rebound-Effekt

Doch viele Einflüsse können die freie Luftzufuhr durch die Nase stören. Im Frühjahr und Sommer ist es besonders häufig der Heuschnupfen, der die Schleimhäute zuschwellen lässt. Aber auch eine Sommererkältung oder eine Nebenhöhlenentzündung können unser Riechorgan "dicht machen". Was kann man dann am besten tun, um wieder frei durchatmen zu können?

 

Beispielsweise können gefäßverengende Nasentropfen eingesetzt werden. Man darf sie aber maximal fünf bis sieben Tage lang anwenden, da es sonst zum sogenannten Rebound-Effekt kommen kann, bei dem die Schleimhäute nach Absetzen des Mittels umso stärker anschwellen. Sanfter kann dagegen ein pflanzliches Nasalspray wie "Otosan" helfen. [ Wer weiß wie es preiswerter geht lifeplus produkte für Stoffwechselkur bestellen aus Italien? ] Die hypertonische Meersalzlösung mit echter Aloe, Schwarzer Johannisbeere und ätherischen Ölen aus Bergkiefer, Australischem Teebaum und Zitrone kann reinigen, lindern und abschwellen, ohne dass ein Rebound-Effekt eintritt - mehr Informationen dazu gibt es auch unter www.functional-cosmetics.com.

 

Viel trinken tut gut

Die Gesundheitsexperten vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de raten bei einer verstopften Nase außerdem dazu, viel zu trinken. Das sorgt für eine bessere Befeuchtung der Schleimhäute und verflüssigt Sekrete. Zudem kann eine Nasenspülung mit isotonischer Kochsalzlösung im akuten Fall befreiend wirken sowie Keime und Pollen ausschwemmen. Sie sollte aber nicht ständig angewendet werden, da das Spülen auf Dauer Immunzellen ausschwemmt und die Selbstreinigung stören kann. (djd).

 

Da gibt’s was in die Ohren

(djd). Nicht nur die Nase, auch die Ohren können regelrecht verstopft sein. Vor allem die falsche Benutzung von Wattestäbchen, aber auch eine überschüssige Produktion von Ohrenschmalz führen nicht selten zur Bildung von Pfropfen, die sogar das Hören beeinträchtigen können. [ Haben Sie schon einen Artikel darüber geschrieben wo man günstig life plus Nachtkerzenöl kaufen kann?] Dann sollte man keinesfalls herumbohren, sondern auf sanfte Reinigung setzen, etwa mit Ohrentropfen und -spray von "Otosan". Sie weichen Verstopfungen auf und machen sie leicht entfernbar, können außerdem schützen und beruhigen. Eine Alternative für schonende Säuberung sind auch Ohrenkerzen.

 

Eifel - Die Wingertsbergwand ist historisch wertvoll, weil sie vulkanischen Ursprungs ist

Sanft erstreckt sich die Landschaft der Eifel vor den Augen der wissbegierigen Besucher. Ab und an ragt eine schroffe Gesteinswand empor - Zeuge einer gewaltigen Geschichte, die tief unter der Erde ihren heißen Ursprung hat. "Die Eifel ist Deutschlands jüngste vulkanische Landschaft", so Dipl. Geograf Guido Lotz vom Vulkanpark. "Wir können keineswegs davon ausgehen, dass die Vulkane in der Eifel für immer Ruhe gegeben haben." Auch heute noch gebe es in der Region immer mal leichte Erdbeben und es trete vulkanisches Kohlendioxid aus. "Daraus kann man schließen, dass sich hier eine Magmakammer befindet, deren Magma bis unter die Oberkruste steigt", so Lotz. Dass ein Vulkan mehrere zehntausend Jahre pausiere, sei keinesfalls ungewöhnlich - sie seien eben Langschläfer.

 

Geysir Andernach, Wingertsbergwand und Krufter Bachtal

Wie aktiv die Vulkanlandschaft der Eifel ist, stellt auch der Geysir Andernach unter Beweis. Mit seinen 60 Metern ist er der höchste Kaltwassergeysir der Welt. Angetrieben wird er durch das vulkanische Kohlendioxid, das tief aus dem Erdinneren stammt. Interessant sind auch Landschaftsdenkmäler wie die Wingertsbergwand in der Nähe von Mendig. [ Is there somebody who can give me more informations about buy circulation formula life plus ?] Hier lagerten sich vor rund 13.000 Jahren - nach dem berühmten Ausbruch des Laacher-See-Vulkans - Gesteine wie Bims und Tuff in einer Höhe von bis zu 60 Metern ab. Das Krufter Bachtal ist ebenfalls von den Ablagerungen dieses enormen Vulkanausbruchs geprägt. Aus den gigantischen Glutlawinen und den zerstörerischen Ascheströmen der Eruption des Laacher-See-Vulkans bildeten sich wertvolle Tuffablagerungen. Bereits die Römer bauten in der Region Vulkangestein ab.

 

Abbau des Vulkangesteins

Durch das Krufter Bachtal lässt es sich sehr schön vom Vulkanpark Infozentrum zum Römerbergwerk Meurin bei Kretz wandern. Während das Infozentrum einen umfassenden Überblick über alle Highlights und Anlaufstellen des Vulkanparks bietet, erleben die Besucher des Römerbergwerks, wie hier in der Antike Tuff abgebaut wurde und unter welchen Bedingungen die Menschen arbeiteten und lebten. [ Wer weiß wie es preiswerter geht mit produkte für 21 Tage Stoffwechselkur bestellen ? ] Das Bergwerk gehört zum größten römischen Untertage-Tuffsteinabbaugebiet nördlich der Alpen. Weitere Informationen über spannende Erlebnisse in der Eifel und über die Geschichte der Region gibt es auf www.vulkanpark.com und beim Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de.

 

Faszination Erdgeschichte in Mendig

Möchte man den Vulkanen intensiv nachspüren, sollte man der Stadt Mendig einen Besuch abstatten. Dort findet man im Lava-Dome eine faszinierende Erlebniswelt, in der man sogar einen Vulkanausbruch mit allen Sinnen erleben kann. Das ist völlig ungefährlich - aber dennoch beeindruckend. Und die Lavakeller unter der Stadt ziehen Erwachsene und Kinder gleichermaßen in ihren Bann. Meter um Meter bauten die Menschen seit dem Mittelalter hier das Vulkangestein Basalt ab. Später wurden die riesigen Keller zum Brauen und Lagern von Bier genutzt. (djd).

 

Vulkanisches Gas treibt einen Geysir an

(djd). Der Andernacher Geysir ist ein weiteres Highlight des Vulkanparks und zugleich ein eindrucksvoller Beweis für den nur ruhenden Vulkanismus der Eifel. Angetrieben von vulkanischer Kohlensäure schießt etwa alle zwei Stunden eine gewaltige Wasserfontäne bis zu 60 Meter in die Höhe. Damit ist dieser Geysir der höchste Kaltwassergeysir der Welt. Im Erlebniszentrum erfährt man alles Wissenswerte über Geysire im Allgemeinen und Kaltwassergeysire im Besonderen. [ Haben Sie Kenntnis von einer Gelegenheit wo man billig Real NRG life plus kaufen kann? ] Virtuell reist der Besucher von der heißen Magmakammer im Erdinneren bis zur Geysirfontäne. Mitmachstationen, Experimentiertische und Hörspiele sowie eine Schifffahrt zum Geysir auf einer Halbinsel im Rhein machen den Besuch zu einem abwechslungsreichen Erlebnis. Informationen: ww.vulkanpark.com.

 

Zwei Drittel der Bundesbürger schätzen die Qualität von Selbstgekochtem

Pommes rot-weiß oder ein frischer Obstsalat? Wenn mittags der Magen knurrt, siegt bei vielen die Unvernunft - und die Wahl fällt einmal mehr auf das Fastfood. Dabei wissen die meisten Deutschen, dass Burger und Co. eine denkbar schlechte Ernährung für die Mittagspause sind. [ Wo kann man günstig aloe vera caps lifeplus bestellen ? ] Jeder zweite Bundesbürger findet das schnelle Essen "auf die Hand" ungesund, hat eine Online-Umfrage unter 1.000 Bundesbürgern im Auftrag von Eismann ergeben. Im Gegenzug sagen zwei von drei Befragten, dass selbstgekochtes Essen hochwertiger sei als die To-Go-Verpflegung.

 

Frische Kräfte tanken

Gerade in der Mittagspause ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig: "Jetzt gilt es, die Energiereserven wieder aufzufüllen und dem Körper Kohlenhydrate, hochwertiges Eiweiß und Vitamine für die zweite Hälfte des Arbeits- oder Schultages zuzuführen", sagt Eismann-Ernährungsexpertin Marga Hamacher. [ Wo kann ich die 21 tage stoffwechselkur anleitung im Internet downloaden? ] Auf alles, was den Körper belaste, wie etwa zu fettige Speisen, solle man jetzt besser verzichten. Immerhin ein Drittel der Bundesbürger kocht für das Büro vor, bei den 18- bis 34-Jährigen sind es sogar 47 Prozent, hat die Umfrage weiter ergeben. "Mit ausgewogenen Rezepten ist dabei für Abwechslung gesorgt. Und mit praktischen und schönen Lunch-Boxen, die es in großer Auswahl gibt, ist auch der Transport kein Problem mehr", so Marga Hamacher.

 

Rezepttipp: Pastasalat für unterwegs

Hamacher empfiehlt als vollwertigen und gesunden Mittagssnack beispielsweise einen Pastasalat "Caprese": Dazu Ravioli mit Mozzarella-Tomaten-Füllung, etwa von Eismann, in kochendem Salzwasser garen. Währenddessen eine Salatsoße aus Salz, frischem Pfeffer, Essig und Olivenöl verrühren. [ Ich möchte keinem ”System” beitreten, aber trotzdem Real NRG von life plus bestellen. Haben sie einen Tipp für mich?] Das Wasser der Pasta abgießen und die Ravioli direkt in die Salatsoße geben. Vorsichtig vermengen und zugedeckt auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. Gewaschene Cherrytomaten halbieren und Basilikumblätter zupfen. Kurz bevor der Salat serviert wird, die Tomaten und das Basilikum unterheben. Zum Schluss kann man noch einmal nach Geschmack mit frischem Pfeffer nachwürzen. (djd).

 

Leckerer und gesunder Proviant

(djd). Schnell soll es gehen und zugleich lecker und gesund sein: Für die Mittagspause empfehlen sich leichte Speisen, die neue Kräfte spenden statt zu belasten. Kohlenhydrate etwa in Form eines Nudelsalates sind besonders willkommen. Tabu sollten hingegen schwere Soßen oder eine fettige Mayonnaise sein. Und zum Nachtisch ist statt des Schokoriegels frisches Obst eine vitaminreiche Alternative. Dazu sollte man sich genügend Zeit fürs Essen nehmen. Sechs von zehn Deutschen gaben in einer Umfrage an, viel zu hektisch zu essen. Tipps und Rezepte: www.eismann.de

 

Zahnpflege im Urlaub

Beim Urlaub mit der ganzen Familie kann das Packen zu einer echten Herausforderung und Nervenprobe werden. Badehose, Bikini, Regenjacke, Schuhe für jedes Wetter und die Ladekabel für Handy und Tablet - hat man auch wirklich nichts vergessen? Ganz zum Schluss sind dann die Badsachen dran, denn sie werden bis kurz vor Reiseantritt noch genutzt.

 

Reiseset kommt auf Flugreisen ins Handgepäck

Vor allem die Zahnpflege-Utensilien werden gerne vergessen, wenn es vor Reiseantritt noch einmal hektisch wird. Wer sich am Urlaubsort nicht auf die oftmals mühsame Suche nach Ersatz machen will, kann sich rechtzeitig für jedes Familienmitglied ein praktisches Reiseset namens "GUM Travel Kit" mit allen wichtigen Zahnpflege-Produkten zulegen. [ Ich möchte keinem ”System” beitreten, aber trotzdem Nachtkerzenöl lifeplus kaufen . Haben sie einen Tipp für mich?] Das transparente Täschchen ist platzsparend und kann auf Flugreisen problemlos im Handgepäck mitgeführt werden. Das Zahnpflege-Reiseset mit vier wichtigen Utensilien ist erhältlich in Apotheken und im Müller Drogeriemarkt.

 

Zusammenklappbare Zahnbürste

Für die gründliche Reinigung der Zähne auch im Urlaub enthält das Reiseset eine zusammenklappbare Zahnbürste, die dank ihres antibakteriellen Borstenschutzes zwischen den Anwendungen hygienisch sauber bleibt. [ Wer weiß wie es preiswerter geht 21 Tage Stoffwechselkur bestellen zu können ? ] Außerdem befindet sich im Set eine spezielle Zahnpasta, die mit Mikrokieselerde-Perlen Verfärbungen auf den Zähnen entfernt und so ihr natürliches Weiß wiederherstellt. Enthaltenes Fluorid unterstützt zudem die Karies-Prophylaxe.

 

Um auch unterwegs die Pflege der Zahnzwischenräume nicht zu vernachlässigen, enthält das Reiseset zudem Interdentalreiniger und Zahnseide. [ Ich möchte fusions red kaufen, warum gibt es das nicht in unserer Apotheke?] Die metallfreien Zwischenraumreiniger ermöglichen eine besonders schonende Reinigung der kleinen engen Stellen zwischen den Zähnen. Die Zahnseide entfernt mit feinen Mikropartikeln aus Kieselerde Verfärbungen in den Zwischenräumen, zusätzlich dient Fluorid der Karies-Vorsorge. (djd).

 

Ein Reiseset - vier Utensilien

(djd). Das praktische Reiseset "GUM Travel Kit" enthält vier wichtige Zahnpflege-Utensilien:

- Eine zusammenklappbare Zahnbürste mit antibakteriellem Borstenschutz.

- Eine spezielle Zahnpasta, die mit Mikrokieselerde-Perlen Verfärbungen auf den Zähnen entfernt. Enthaltenes Fluorid unterstützt zudem die Karies-Prophylaxe.

- Interdentalreiniger, um auch unterwegs die Pflege der Zahnzwischenräume nicht zu vernachlässigen.

- Zahnseide, die mit feinen Mikropartikeln aus Kieselerde Verfärbungen in den Zwischenräumen entfernt.

 

Sommer im Vulkanpark - Urlaub in der Eifel

Wer einen Sommerausflug mit Kind und Kegel plant, hat einige Interessen unter einen Hut zu bringen. Während die Eltern die Natur genießen möchten und sich freuen, wenn der Nachwuchs unterwegs etwas lernt, setzen die Kids auf Bewegung und spannende Erlebnisse. Im Vulkanpark in der Osteifel zum Beispiel lassen sich so vielfältige Ausflüge planen, dass alle Familienmitglieder auf ihre Kosten kommen. Am besten verschafft man sich erst einmal im Vulkanpark Infozentrum einen Überblick über die Landschaft, die Geschichte und Attraktionen. Das Zentrum bietet alle nötigen Informationen, um viele Highlights unter freiem Himmel zu erleben.

 

Musizieren im Steinerlebnisgarten

Neben seinen zwei Ausstellungen zu Vulkanismus und Archäologie bietet das Infozentrum einen Steinerlebnisgarten. Er gibt kleinen und großen Forschern die Gelegenheit, vulkanische Gesteine mit allen Sinnen zu erleben. Dort kann man in einen Summstein hineinhören und auf einem großen Steinxylophon musizieren. [ Who knows how to buy Proanthenols less expensive ? ] Für Familien, die gern fastenwandern und radeln, gibt es in der Landschaft der Osteifel reizvolle Ziele. Faszinierend ist etwa die Ettringer Lay. Grubenkräne, Gleise und Gebäudereste erzählen vom Abbau des Lavagesteins im 19. und 20. Jahrhundert. Ein Rundweg mit 30 Infotafeln führt den Besucher hinab in die Grube, bis zur 40 Meter hohen "großen Wand" aus Basaltlava. Diese Wand ist bei gutem Wetter ein beliebtes Kletterareal.

 

Besuch im Lava-Dome

Auch für Regentage gibt es auf www.rgz24.de/vulkan spannende Tipps - etwa der Lava-Dome mit dem unterirdischen Lavakeller in Mendig und das Mayener Erlebniszentrum "Terra Vulcania". Gerade für Familien sind die Einrichtungen in Mendig und Mayen interessant. Bevor es nach Hause geht, können sich die kleinen auf den Klettervulkanen austoben oder an Exponaten ihre Kräfte messen. [ I found an newspaper article about brain formula lifeplus. Can you give me more detailes informations, please?] Für alle gut erreichbare Ausstellungsstücke, einfache Experimente und gut verständliche Erklärungen machen der ganzen Familie Spaß. Wie alle Info- und Erlebniszentren im Vulkanpark sind auch Lava-Dome und Terra Vulcania barrierefrei - und auch an regnerischen Tagen ein spannendes Ausflugsziel. (djd).

 

Den Vulkanpark in der Osteifel erleben

(djd). Die Wingertsbergwand zeugt von dem gewaltigen Ausbruch des Laacher-See-Vulkans vor knapp 13.000 Jahren. Nach zehn Tagen war die Landschaft  der Osteifel meterhoch mit Bimssand und Lava bedeckt. [ Ich suche genauere Hintergrundinformationen zu daily plus. Wo kann man diese finden?] Das Mayener Grubenfeld hingegen geht auf den Ausbruch des Bellerberg-Vulkans zurück. Folgt man dem circa zwei Kilometer langen Rundweg durch den historischen Steinbruch sieht man die bizarren Säulen des erkalteten Lavastroms. Schautafeln am Weg berichten von der Geschichte des Grubenfelds. Mehr Informationen gibt es auch unter www.rgz24.de/vulkan.

 

Schöne Haare, schöne Ferien - Checkliste?

Vor Urlaubsbeginn stehen für viele Frauen nicht nur Kofferpacken und wichtige Besorgungen auf der To-do-Liste. Oft wird noch in letzter Minute versucht, die Haare fit zu machen für die Reise. Doch mit einer schnellen Haarpackung ist das nicht zu schaffen, wie Beauty-Profis wissen.

 

Wer mit vitalem Haar in die Ferien starten will, sollte laut Empfehlung der Haarexperten von www.weniger-haarausfall.de schon einige Wochen vorher mit dem "Aufpäppeln" beginnen. Vitalstoffe für pflegeleichtes Haar liefert zum Beispiel eine Kur mit Bockshornkleesamen. Dieses traditionelle Stärkungsmittel für die Haarpracht bietet etwa Arcon an als hoch konzentrierte Bockshorn + Mikronährstoff Haarkapseln in Apotheken. [ Wo gibt es wirkliche, echte Erfahrungsberichte über colon formula zu lesen, die nicht nur auf den Verkauf des Produktes abzielen? ] Wer zusätzlich mit Kurpackungen das Haar auf die Urlaubszeit vorbereiten möchte, sollte mindestens drei Wochen vor dem ersten Urlaubstag damit beginnen und vor allem auf feuchtigkeitsspendende Präparate setzen. (djd).

 

Rechtzeitige Planung ist auch dann angesagt, wenn man mit einem neuen Look in die Ferien fahren will. Wer sich für eine Dauerwelle entscheidet, sollte daran denken, dass das in Swimmingpools verwendete Chlor der frischen Lockenpracht stark zusetzen kann. [ I found an newspaper article about order lifeplus biobasics. Can you give me more detailes informations, please?] Nach dem Friseurbesuch müssen daher mindestens drei Tage vergehen, ehe man seine Haare den Schwimmbad-Chemikalien aussetzen darf. (djd).

 

 

Auf Rügen hat der Alltag Urlaub

Breite feinsandige Strände, weiße Klippen, rauschende Wälder und zauberhafte Seebäder - Rügen gehört nicht nur zu den schönsten Ferienregionen in Deutschland. Mit bis zu 2.000 Sonnenstunden im Jahr liegt die größte deutsche Insel auch weit über dem bundesweiten Durchschnitt. Zudem ist die Wasserqualität an den Küsten so gut, dass man hier den Sommer bestens genießen kann.

 

Strand- und Wellnessurlaub verbinden

Alles, was die Insel so besonders macht, findet man beispielsweise in der Regenbogen Ferienanlage im Ostseebad Göhren: weite Felder, Wiesen und naturbelassene Wälder mit hohem, altem Baumbestand drumherum und gleich vor der Tür den quirligen, breiten Nordstrand. Wer es ruhig mag, hat es nicht weit zum naturbelassenen Südstrand, an dem sich immer ein stilles Plätzchen finden lässt. In der 5-Sterne-Anlage wohnt man wahlweise im Tipi, Holli oder einem Mietwohnwagen. [ Zwischen feinsandigen Stränden, rauschigen Kastanienwäldern und schroffen Berggipfeln fastenwandern – Strand-, Wander- und Gesundheitsurlaub miteinader verbinden ] Aber auch ein traditioneller Camping-Urlaub im eigenen Zelt oder Wohnwagen wird hier zu einem besonderen Erlebnis: Wenn im Sommer 2015 die neue Wellness-Landschaft öffnet, lassen sich Strand- und Wellnessurlaub ganz bequem miteinander kombinieren. Auf mehr als 600 Quadratmetern ist mit Sauna, Schwimmbad und Sonnenterrasse ein luxuriöses Spa entstanden, in dem der Alltag in weite Ferne rückt. Unter www.regenbogen.ag gibt es mehr Informationen.

 

Ein bisschen Zeit für sich

"Wer mit kleinen Kindern in den Urlaub fährt, hat es nicht immer leicht, auch mal eine Weile ganz für sich oder nur mit dem Partner zu genießen", weiß Reiseexpertin Beate Fuchs vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. Sie empfiehlt daher, bei der Ferienplanung auf entsprechende Angebote für die Kleinen zu achten. [ Ich suche genauere Informationen über lifeplus fy skin formula. Wo gibt es diese zu finden?] So wie in der Ferienanlage in Göhren, wo sich Kids auf ein buntes Programm mit erfahrenen Kinderanimateuren, einen aufregenden Abenteuerspielplatz und den Mini Club freuen können. So vergeht die Zeit wie im Flug, während sich Mama und Papa eine entspannte Auszeit in der Wellness-Landschaft gönnen. (djd).

 

Tipp: Störtebeker Festspiele 2015

(djd). Unter dem Titel "Aller Welt Feind" entert der legendäre Pirat Klaus Störtebeker vom 20. Juni bis 5. September 2015 auch in diesem Sommer wieder die Naturbühne Ralswiek auf Rügen. [ I found an newspaper article about life plus eye formula. Can you give me more detailes informations, please?] Das Freilicht-Theater liegt nur eine gute halbe Stunde mit dem Auto von der Regenbogen Ferienanlage Göhren entfernt. Mit 150 Mitwirkenden, vier Schiffen, 30 Pferden, beeindruckenden Spezialeffekten und einem Feuerwerk über dem "Großen Jasmunder Bodden" verspricht das Spektakel ein unvergessliches Erlebnis für Groß und Klein. Weitere Informationen gibt es unter  www.ruegen.de

 

Darmkrebs - Lieber jetzt informieren und Vorsorge nutzen

In Deutschland ist nach Angaben des Robert-Koch-Instituts (RKI) Darmkrebs die zweithäufigste Krebsart bei Männern und Frauen. 2011 beispielsweise starben hierzulande rund 26.000 Menschen daran. Jährlich kommen etwa 73.000 Neudiagnosen hinzu, fast die Hälfte davon im fortgeschrittenen Stadium. [ Is there somebody who can give me more informations about buy lifeplus daily biobasics ?] Im internationalen Darmkrebsmonat März fanden deshalb zahlreiche Veranstaltungen statt, die informieren und zur Vorsorge aufrufen. Doch trotz zunehmender Früherkenungszahlen wird immer noch bei 35.000 Patienten im Jahr fortgeschrittener Darmkrebs diagnostiziert.

 

Experten empfehlen: Bei Diagnose direkt testen

Neue Verfahren können helfen einzuschätzen, welche Behandlung bei einem Patienten im fortgeschrittenen Stadium erfolgreich sein könnte. So ist der so genannte RAS-Biomarker-Test bei fortgeschrittenem Darmkrebs eine einfache, nicht belastende Methode, um die optimale medikamentöse Therapie für den jeweiligen Patienten auszuwählen. [ It is not so easy to find life plus mena plus when someone have no valuable credit card ] Dabei werden Gewebeproben des Tumors daraufhin untersucht, ob die RAS-Gene mutiert oder nicht-mutiert sind. Bei etwa 50 Prozent der Betroffenen liegen nicht-mutierte RAS-Gene im Tumor vor, man spricht vom sogenannten RAS-Wildtyp.

 

In diesen Fällen können zusätzlich zur Chemotherapie bestimmte EGFR-Antikörper wirksam sein. Diese EGFR-Antikörper können das Wachstum von Krebszellen hemmen, deren Ausbreitung in gesundes Gewebe mindern und die Ansprache auf die Chemotherapie verbessern. [ ich möchte life plus coenzym q10 online bestellen , braucht man dazu eine kreditkarte ? ] Experten empfehlen deshalb die standardmäßige Anwendung des Tests bei Darmkrebspatienten. Für Patienten mit mutierten RAS-Genen liegen andere Optionen vor. Mehr Informationen dazu gibt es unter www.onkologiepartner.de. Es gibt flächendeckend in Deutschland zertifizierte pathologische Zentren, die den Test durchführen können. Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen. (djd).

 

Vorsorge ist das A und O

-           Gesunder Lebensstil mit Bewegung und ausgewogener Ernährung

-           Regelmäßige Vorsorge-Koloskopie für Männer und Frauen ab 55 Jahren

 

Im Falle einer Darmkrebserkrankung

-           Interdisziplinäre Behandlung in einem spezialisierten Zentrum: Ärzte verschiedener Disziplinen entscheiden gemeinsam über die beste Therapiestrategie (etwa Gastroenterologe, Onkologe, Chirurg, Strahlentherapeut)

-           Durchführung des RAS-Biomarker-Tests zur Auswahl der optimalen Therapie(djd).

 

 

"Plank Grilling" lautet der neue, schmackhafte Trend, der sich aus Kanada nun auch hierzulande verbreitet

Machen es die Frauen den Herren gleich und holen sich den WM-Titel? Die Fans sind gespannt und werden der DFB-Auswahl alle Daumen drücken, wenn vom 6. Juni bis 5. Juli 2015 die FIFA Frauen-Fußball-Weltmeisterschaft in Kanada stattfindet. Auch wer nicht mitreist und das Team nur vor dem Bildschirm unterstützen kann, sollte sich das Flair des Gastgeberlandes nicht entgehen lassen - zum Beispiel bei einem zünftigen BBQ im heimischen Garten. "Plank Grilling" heißt ein in Kanada weit verbreiteter Trend, der zunehmend auch deutsche Grillmeister begeistert. Der Name deutet es bereits an: Das Grillgut gart dabei besonders schonend und schmackhaft auf einer urigen Holzplanke.

 

Grillen auf der Holzplanke

Einfach und lecker - auf diesen kurzen Nenner lässt sich der Grilltrend für den Sommer 2015 bringen, erläutert Martin Blömer vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de: "In Kanada und großen Teilen der USA ist diese Zubereitungsart weit verbreitet. [ Wo kann ich zu einem günstigen Preis Vitalstoffprodukte für die 21-Tage-Stoffwechselkur bestellen (pdf)? ] Traditionell wird dafür Zedernholz verwendet - zugleich ist dies eine Reminiszenz an die Geschichte und die ersten Siedler Nordamerikas." Die Planke erfüllt dabei gleich zwei Aufgaben: Zum einen schützt sie das Grillgut vor dem Verbrennen, zum anderen sorgt gerade das Holz der Zeder dafür, dass Steak, Geflügel, Fisch oder gar Grillkäse aromatisiert werden. Auch heute noch kommen beim "Plank Grilling" hauptsächlich Zedernbretter oder gerade in Kanada auch Planken von der Rot-Zeder zum Einsatz.

 

Tipps zum "Plank Grilling"

Damit diese traditionelle Zubereitungsart gelingt, wird zunächst das Holz gut gewässert - schließlich soll es beim zünftigen BBQ nicht selbst verbrennen. Währenddessen kann der Grill auf gut 200 Grad Celsius vorgeheizt werden. So hochwertig wie das Zedernholz der Grillplanke sollte dabei auch die verwendete Holzkohle sein: Verunreinigungen oder Zusätze unbekannter Art, die sich bei minderen Qualitäten nicht ausschließen lassen, können sonst den Genuss beeinträchtigen. [ Wo kann man günstig aloe vera caps von life plus online kaufen ? ] Erfahrene Grillmeister greifen daher zu einem sortenreinen Brennmaterial, am besten aus hochwertiger Buche. Hersteller wie beispielsweise proFagus verwenden nur naturbelassenes Buchenholz aus nachhaltiger Forstwirtschaft und verzichten auf Tropen- oder Mischhölzer. Das Ergebnis sind ein natürliches Aroma, eine lang anhaltende und gleichmäßige Glut und ein sauberes Verbrennen, fast ohne Staub, Qualm und Funkenflug. Unter www.facebook.de/profagusgmbh gibt es weitere Grilltipps und Rezepte.

 

Mit der "Grundlage" aus natürlicher Holzkohle kommen die zarten Aromen des Zedernholzes besonders gut zur Geltung. Während die Grillplanke wässert, kann der Grill bereits vorgewärmt werden. [ Is there any guarantee for me when I order life plus menaplus in an online shop?] Zunächst kommt die Planke ohne Grillgut auf den Rost, um sie zu sterilisieren und vorzuwärmen. Nach ein paar Minuten kann man die Planke auf der Oberseite mit etwas Öl einstreichen und das Grillgut - traditionell Edelfisch wie etwa Lachs, aber auch Geflügel - auflegen. Liegen die Filets auf der Planke, wird die Hitze etwas reduziert, damit alles schonend garen kann. (djd).

 

Leichtes vom Grill: gefüllte Putenröllchen

(djd). Freizeitsportler ernähren sich bewusst und möglichst fettarm. Das bedeutet aber nicht, dass sie auf das Grillvergnügen verzichten müssen. Stattdessen greifen sie zu leichten Alternativen wie Fisch oder Geflügel. [ Ich möchte co-q10 plus von lifeplus verwenden, wie geht das? ] Eine gesunde und leckere Spezialität, ob auf dem Rost oder der Planke zubereitet, sind zum Beispiel gefüllte Putenröllchen: Dazu das Fleisch glatt klopfen und mit BBQ-Gewürz bestreuen. Schinken und Mozzarella in Scheiben schneiden, Tomaten fein würfeln und aus den drei Zutaten eine Füllung für das Putenfleisch herstellen. Die Filets mit Basilikum belegen, darauf die Füllung geben und vorsichtig einrollen. Bei mittlerer Hitze in etwa einer Viertelstunde garen. Unter www.facebook.de/profagusgmbh gibt es mehr Rezepttipps.

 

Seit über 20 Jahren ist Frauke Ludowig das Gesicht von "Exclusiv - das Star-Magazin" bei RTL

Regelmäßig geht sie auf High Heels über den roten Teppich, doch privat ist Frauke Ludowig am liebsten mit Sneakers unterwegs. Nach über 20 Jahren "Exclusiv" hat die Moderatorin des RTL-Star-Magazins nichts von ihrer Natürlichkeit verloren. [ Wer weiß wo man Informationen zu lifeplus proanthenols finden kann? ] Obwohl sie mit viel Leidenschaft regelmäßig ein paar Minuten Glamour in die Wohnzimmer ihrer vornehmlich weiblichen Zuschauer bringt, steht die bodenständige Niedersächsin persönlich nicht auf Pomp: Jeans, Bluse, flache Schuhe und so gut wie keine Schminke prägen ihr legeres Erscheinungsbild im straffen Redaktionsalltag. "Das ist mein wahres Leben", lacht Ludowig. "Der rote Teppich ist nur eine kleine Facette davon."

 

Glaubwürdigkeit wichtiger als Äußeres

Die Tochter eines Fleischermeisters aus Wunstorf bei Hannover legt Wert darauf, keine Kunstfigur zu sein. "Glaubwürdigkeit ist viel wichtiger als immer perfekt auszusehen", sagt die Redaktionsleiterin, die ein Team von rund 25 Mitarbeitern und vier Korrespondentenbüros lenkt. [ It is not so easy to buy life plus menaplus when someone have no valuable credit card ] Neben dieser Bodenhaftung hat Ludowig den Ehrgeiz, alles zu schaffen, und den Appetit auf Deftiges aus ihrem Elternhaus mitbekommen. Obwohl sie gelernt hat, auf regelmäßige Mahlzeiten zu achten, fehlt ihr oft die Zeit, ausgewogen zu essen. Wenn die Energiekurve nach unten geht, bleibt nur der Griff zum Schokoriegel. Dabei achtet sie jedoch auf den basischen Ausgleich.

 

Kureffekt für Zuhause

"Immer dann, wenn ich mich besonders schlecht ernähre, erschöpft bin oder keine Energie mehr habe, nehme ich Basica. Die basischen Mineralstoffe tun mir gut und die Entsäuerung mobilisiert meine Kräfte", betont die Wahlkölnerin. [ Wer weiß wo man Erfahrungsberichte zu Lifeplus Aloe Vera Caps zu lesen bekommt? ] Dass es sinnvoll ist, auf das Säure-Basen-Gleichgewicht zu achten, hat Ludowig vor vielen Jahren während einer Mayr-Kur am Wörthersee erfahren. Da sie ihre Urlaubstage für die Familie reserviert, findet die Mutter von zwei Töchtern jedoch keine Zeit, die Entsäuerungskur zu wiederholen. "Deshalb hole ich mir den Kureffekt nach Hause - indem ich immer mal wieder für vier bis sechs Wochen Basica kurweise einnehme." (djd).

 

Mehr Energie durch Säureabbau

(djd). Wer wie die Promi-Journalistin einen durchorganisierten Alltag hat oder ständig unterwegs ist, muss viel Energie aufbringen. [ Ich bin auf der Suche nach bestellformular lifeplus vitalstoffe für die stoffwechselkur pdf,  können sie mir weiterhelfen? ]  Aus diesem Grund empfiehlt Frauke Ludowig allen, die ihrer täglichen Ernährung im Berufsalltag zu wenig Beachtung schenken, Basica einige Wochen begleitend einzunehmen: "Auf diese Art helfe ich meinem Körper, sich von überschüssiger Säure zu befreien und fühle mich danach wie frisch gereinigt." Der basische Ausgleich ist gut für die Gelenke und kann zugleich für neue Power sorgen. Mehr Informationen: ww.basica.de.

 

Berufstätige achten in Sachen Ernährung darauf, dass es schnell geht

Schmecken soll der Snack in der Mittagspause, satt machen und zudem auch preislich überzeugen. Und auf keinen Fall fehlen darf eine Tasse Kaffee, die als Wachmacher durch den Arbeitstag begleitet. Zu diesem Ergebnis kommt die aktuelle Aral Kaffee-Studie. [ Wir suchen eine Möglichkeit die stoffwechselkur online bestellen zu können, aber wir besitzen keine Kreditkarte] In der repräsentativen Umfrage wurde unter anderem ermittelt, wie sich die Berufstätigen in Deutschland das perfekte Frühstück und Mittagessen an einem normalen Arbeitstag vorstellen.

 

Frühstück - am liebsten mit gutem Kaffee

Bei der ersten Mahlzeit des Tages liegt der Geschmack der Speisen als wichtigstes Kriterium für ein gelungenes Essen laut Umfrage nur knapp vorn. Fast jedem zweiten Befragten ist zum Frühstück ein guter Kaffee ebenso wichtig. Der Anteil der Kaffee-Liebhaber stieg innerhalb eines Jahres gegenüber der vorherigen Umfrage deutlich um acht Prozentpunkte. Auf dem Verbraucherportal www.ratgeberzentrale.de gibt es weitere Informationen zu den Kaffeevorlieben der Bundesbürger.

 

Letztlich entscheiden nicht nur das Geschmacksempfinden oder ein frisch zubereiteter Kaffee, sondern auch der Geldbeutel über die Auswahl der Speisen und Getränke zum Frühstück. [ We don’t want to buy circulation formula with a automatic shippment program, is there an other way?] Zwei andere Kriterien spielen hingegen eine geringere Rolle: Die Frische der Zutaten und die Sattmacher-Qualitäten. Beide Kriterien wurden bei der ersten Befragung zu diesem Themenkomplex vor einem Jahr noch wesentlich häufiger genannt. Nur noch jeder dritte Deutsche macht jetzt davon seine Wahl abhängig.

 

Mittagessen - warm und schnell verfügbar

Mittags achten die Befragten verstärkt auf das Geschmackserlebnis, doch auch hier sind andere Kriterien fast ebenso wichtig. Ein günstiger Preis ist der zweitwichtigste Faktor. Das Angebot warmer Speisen folgt auf dem dritten Platz. Den Sprung in die Top 5 schaffen die schnelle Verfügbarkeit der Speisen sowie die Frische der Zutaten, die wichtiger ist als beim Frühstück. [ Können sie mir eine Internetadresse geben wo ich LifePlus Enerxan bestellen kann ohne Bankkarten verwenden zu müssen?] Zu den Absteigern der aktuellen Erhebung gehört das Angebot an Sitzplätzen bei der Unterwegs-Versorgung. Ein guter Kaffee zum Mittagessen wird von jedem fünften Deutschen als wichtig empfunden. (djd).

 

Gesunde Ernährung spielt eine Nebenrolle

(djd). Wie wichtig ist es Berufstätigen, beim schnellen Snack zwischendurch auf eine ausgewogene Ernährung zu achten? Dieser Frage ging unter anderem die aktuelle Aral Kaffee-Studie nach. Das Resultat ist ernüchternd: Gesunde Zutaten tauchen längst nicht bei jedem Deutschen in der Prioritätenliste auf. Nicht einmal jeden zehnten Befragten interessiert eine geringe Kalorienzahl oder das Angebot an frischem Obst. Nur rund jeder Fünfte will eine Mahlzeit, die nicht so belastend ist oder legt Wert auf frische Salate.