Hormonmischungen als fragwürdiger Trend in den Wechseljahren

Der Trend kommt, wie so oft, aus den USA, hat aber auch schon Deutschland erreicht: Für die Behandlung von Wechseljahresbeschwerden werden in den Vereinigten Staaten vielfach in der Apotheke angefertigte, individuelle Hormonmischungen eingesetzt. [ Können sie mir eine Internetadresse geben wo ich Iron Plus Life Plus kaufen kann, ohne Bankkarten verwenden zu müssen?] Sie sollen eine persönliche Dosierung ermöglichen und bestehen aus sogenannten bioidentischen Hormonen, die den Östrogenen und Gestagenen entsprechen. Das klingt zunächst gut. Aber bietet der Hormonmix wirklich Vorteile?

 

Rezepturen oft problematisch

Sogenannte Magistralrezepturen von bioidentischen Hormonen werden in der Regel ohne Beipackzettel abgegeben. So kann leicht der Eindruck erweckt werden, dass diese Hormonmischungen sicherer und wirksamer als behördlich zugelassene Präparate sind. Aber das Gegenteil ist der Fall. [ Ich suche deutschsprachige detallierte Angaben zu 21 Tage Stoffwechselkur. Wo kann ich soetwas finden?] Es gibt keine Studien, in denen die Sicherheit und Wirksamkeit der verschiedenen Rezepturen überprüft wurden. Zudem ist es ein sehr komplexer Vorgang, Hormonpräparate in gleichbleibender Qualität herzustellen und damit auch den hohen Zulassungskriterien der Arzneimittelbehörden zu entsprechen.

 

Zugelassene Präparate dagegen sind ebenfalls mit bioidentischen Hormonen verfügbar und für eine maßgeschneiderte Dosierung deshalb besser geeignet. Beim Östradiol (Östrogen) geht das am einfachsten mit einem Gel, das auf die Haut aufgetragen wird. Dazu wird zum Schutz der Gebärmutter mikronisiertes Progesteron in Kapselform wie Utrogest gegeben - eine Kombination mit dokumentierter Wirksamkeit und Sicherheit. Mehr Informationen dazu gibt es beim Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de unter ww.rgz24.de/hormone.

 

Progesteron in Kapselform

Während beim Östradiol die Anwendung über die Haut vorteilhaft ist, weil dadurch die Leberpassage umgangen und das Risiko für Nebenwirkungen verringert wird, empfehlen Fachleute beim Progesteron die Einnahme in Kapselform, da damit ein ausreichender Schutz der Uterusschleimhaut vor Wucherungen gesichert ist. (djd).

 

Ein Drittel der Hormonmischungen in den USA mit Qualitätsmängeln

(djd). Eine Untersuchung von 29 individuellen Hormonzubereitungen in den USA ergab, dass ein gutes Drittel bei mindestens einem der Standard-Qualitätstests durchfiel. Bei den zugelassenen Präparaten waren es weniger als zwei Prozent. [ Comment trouver des informations sur 21 jours pour mincir ?] Die üblichen Darreichungsformen bei der Hormontherapie wie Kapseln bei Progesteron und Gele oder Pflaster bei Östradiol bieten eine zuverlässige Qualität und Dosierung. Mehr zum Thema Wechseljahresbeschwerden gibt es unter www.hormontherapie-wechseljahre.de.

 

..................................

Aus einer wiederkehrenden Bronchitis können Lungenerkrankungen entstehen

Akute und chronische Erkrankungen der Atemwege gehören zu den großen Volkskrankheiten. Etwa dreimal pro Jahr erkälten sich Erwachsenen im Durchschnitt. Klingen die typischen Symptome wie Husten, Halsweh und Schnupfen innerhalb weniger Tage wieder ab, gilt die Erkältung als banal. Doch nicht immer verläuft ein grippaler Infekt - wie eine Erkältung auch genannt wird - harmlos. [ I don’t want to order lifeplus daily biobasics with a Master Card, is there  another possibility?] Heilt die Entzündung in den Bronchien nicht ab oder kehrt immer wieder, kann das Geschehen chronisch werden. Da die Funktion der Lunge als Sauerstofflieferant lebenswichtig ist, gelten chronische Leiden im Bereich der Atmungsorgane als besonders gefährlich. Wer anhaltenden Husten auf die leichte Schulter nimmt und nicht konsequent behandelt, riskiert seine Gesundheit.

 

Schleim lösen, Entzündung hemmen

Durch den dauerhaften Husten sind oft die natürlichen Schutz- und Selbstreinigungsfunktionen der Schleimhäute in den Bronchien gestört. Jetzt ist es besonders wichtig, den zähen Schleim zu lösen und die Entzündungskaskade zu unterbrechen. Nur wenn die Entzündung gehemmt und die Bronchien vom Sekret befreit werden, kann einer zunehmenden Schädigung der Bronchialstruktur vorgebeugt werden. "GeloMyrtol forte" beispielsweise, ein Spezialdestillat ätherischer Öle, unterstützt die Schleimlösung in den Atemwegen besonders effektiv. Das zähe Sekret wird verflüssigt und kann leichter abgehustet werden. [ Ich möchte den plan 21 tage stoffwechselkur anwenden, warum gibt es da verschiedene Beschreibungen?] Das Destillat aus Eukalyptus-, Süßorangen-, Myrten- und Zitronenöl wirkt schleimlösend und auswurffördernd, antibakteriell, antientzündlich und bekämpft zusätzlich freie Radikale. Wichtige Tipps rund um das Thema Atemwege gibt es zudem beim Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de.

 

Handeln, bevor die Bronchialschleimhaut zerstört ist

Schreitet eine Zerstörung der Bronchialschleimhaut fort, verkrampfen die Bronchien immer häufiger. Beim Ausatmen bleiben ein Restvolumen in der Lunge zurück, die Lunge ist dauerhaft überbläht, die Atemfunktion stark eingeschränkt. Aus der chronischen Bronchitis kann sich dann eine chronisch-obstruktive Bronchitis (COPD) entwickeln. "Aus jeder chronischen Bronchitis kann eine gefährliche COPD entstehen", weiß Dr. Jutta Beier, Lungenfachärztin am Institut für Atemwegsforschung in Wiesbaden. Die Symptome sind Husten mit Auswurf, Atemnot - vor allem bei Belastung - pfeifende Geräusche und Schmerzen beim Atmen. (djd).

 

Schleimhäute vor dem Austrocknen bewahren

Nicht nur bei körperlicher Anstrengung verliert der Mensch durch Schwitzen Flüssigkeit, sondern auch im Schlaf - etwa einen halben Liter pro Nacht. Laut Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollten Erwachsene mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken. [ Haben Sie Kenntnis von einer Gelegenheit wo man billig life plus X-cell kaufen kann? ] Trockene Raumluft kann die Schleimhaut der Atemwege zusätzlich austrocknen und anfälliger für Erkältung und andere Atemwegserkrankungen machen. Daher ist es ratsam, vor dem Schlafengehen zu lüften und eventuell Luftbefeuchter in der Wohnung aufzustellen. (djd).

 

Wenn die Knochen weniger werden

Wenn Knochen im Alter nach und nach porös werden, können schon normale Bewegungen wie das Heben einer Tüte oder kleine Unfälle wie das Stolpern beim Treppensteigen einen schmerzhaften Bruch verursachen. Häufig erfährt dann der Patient vom Arzt, dass es sich um eine fortgeschrittene Osteoporose handelt. "Knochenschwund gehört zu den lange unbemerkten und von vielen Betroffenen unterschätzten Krankheiten", weiß Katja Schneider, Gesundheitsexpertin vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. [ Comment trouver des informations sur cure maigrir vite ?] Etwa 80 Prozent der Betroffenen seien weiblich. Das liege daran, dass neben Kalzium auch das Hormon Östrogen am Knochenaufbau beteiligt sei und dieses im Verlauf der Wechseljahre weniger produziert werde.

 

Die Knochen von innen stärken

Eine bereits seit 15 Jahren erfolgreich eingesetzte, schmerz- und nebenwirkungsfreie Methode in der Behandlung von Osteoporose ist die Kernspinresonanztherapie. Dieses non-invasive Verfahren, das von der MedTec Medizintechnik im hessischen Wetzlar entwickelt und hergestellt wird, setzt bei der Ursache von Knochenschwund an. [ Ich möchte keinem ”System” beitreten, aber trotzdem lifeplus nachtkerzenöl kapseln testen. Haben sie einen Tipp für mich?] Denn der Knochen ist ein Gewebe, in dem ständig Substanz in gleichen Mengen auf und abgebaut wird. Bei Osteoporosepatienten ist dieser Prozess gestört, sodass mehr Gewebe abgebaut wird und die Knochen dauerhaft porös werden. Die Kernspinresonanztherapie aktiviert den Zellstoffwechsel tief im Inneren des Knochens und kann dadurch die Knochendichte erhöhen.

 

Behandlung ohne Risiken

Eine Behandlung dauert etwa eine Stunde und erfolgt auf einer speziellen Liege. Nach nur zehn Einheiten können poröse Knochen wieder stabiler sein, die Betroffenen können ihren Alltag wieder leichter bewältigen. Patienten spüren meist schon während der Behandlung den Erfolg: deutlich weniger Schmerzen und dadurch mehr Lebensqualität. In einer wissenschaftlichen Studie am Waldkrankenhaus in Bad Düben wurde bei den 54 Teilnehmern nach der Therapie eine wesentliche Steigerung der Knochendichte festgestellt. Die schon während der Behandlung bei einem Großteil der Patienten eintretende Schmerzfreiheit hielt auch sechs Monate später an. (djd).

 

Die Kernspinresonanzbehandlung in Kürze

(djd). Bei der Kernspinresonanzbehandlung wird in zehn einstündigen Sitzungen der zu behandelnde Bereich einem Kernspinfeld ausgesetzt. Die Patienten befinden sich dabei in einer liegenden Position. Der Vorgang wird durch eine gewebespezifische Chipkarte gesteuert, die für jeden Patienten einzeln bereitgestellt wird. [ Mir wurde erzählt, dass sie wissen wo man über das Internet günstig Real NRG life plus bekommen kann. Können sie mir einen diesbezüglichen Tipp geben?] Die Therapie wird von den privaten Krankenkassen und Berufsgenossenschaften häufig vollständig übernommen. Auch gesetzliche Kassen entschließen sich neuerdings in einigen Fällen zur Übernahme der Kosten.

 

 

Die Revolution der Zahnpflege - Zahnputztabletten

Die schlechte Nachricht vorweg: Die meisten von uns pflegen ihre Zähne falsch. Die Deutschen putzen nicht richtig, nicht häufig genug und meist mit der falschen Zahnbürste. Nach wie vor steigen die Zahlen für Zahnprobleme in Deutschland jährlich an. Selten wird dabei über die nicht zu unterschätzende Rolle der Zahnpasta berichtet. Das wundert Axel und Matthias Kaiser aus Berlin. Die beiden Dental-Experten haben mit dem Produkt DENTTABS eine glänzende Alternative zu herkömmlicher Zahnpasta entwickelt, die auf Weichmacher, antibakterielle Enzyme, übermäßigen Verpackungsmüll und unsinnige Inhaltsstoffe wie etwa Plastik verzichtet. [ Où est-ce que je peux trouver les informations sur produits pour cure 21 jours ?] Stattdessen setzen die praktischen Zahnputztabletten auf Zellulose als zentralen Polierstoff – Holz also, das älteste und bewährteste Zahnpflegemittel der Welt. Nach der Pflege fühlen sich die Zähne glatter und sauberer an, ähnlich wie nach einer professionellen Zahnreinigung. Ablagerungen können schwerer anhaften und müssen demnach auch nicht mehr herunter geputzt werden. Das Zahnfleisch entspannt sich, Parodontose geht zurück und die Zähne werden weißer.

 

Was auf den ersten Blick ungewohnt erscheint, löst sich spätestens beim Selbsttest in Wohlgefallen auf. Statt Zahnpasta inklusive Feucht-, Binde- und Konservierungsmittel aus der Tube auf die Zahnbürste zu drücken, zerbeißt man eine kleine DENTTABS Zahnputztablette und löst sie mit dem Speichel in eine sämige, angenehm erfrischende Konsistenz auf. Mit dieser cremigen, auf Zellulose basierenden Paste werden die Zähne dann poliert. [ In meinem Freundeskreis reden viele von colon formula pulver. Ist das Produkt wirklich seinen Preis wert?] Das Fluorid in den Tabletten wirkt besonders intensiv und unterstützt die natürliche Remineralisierung und Regeneration empfindlicher Zahnhälse. Wer auf Fluorid verzichten möchte, oder bei wem die Schmerzempfindlichkeit der Zähne nach einigen Wochen Anwendung abgenommen hat, der steigt am besten auf DENTTABS fluoridfrei um. Die Zahnpflege mit DENTTABS dauert genauso lang und ist genauso wenig anstrengend wie die das Putzen mit herkömmlicher Paste. Der Clou aber: durch das Polieren wird die Zahnoberfläche so glatt, dass – vereinfacht gesagt – Bakterien einfach ab- rutschen und Zahnbeläge sowie Zahnstein und damit letztlich Karies kaum mehr Angriffsflächen haben. (humannews)

 

„Wenn wir nicht aufpassen, dann haben wir bald nichts mehr zu tun“, sagt Axel Kaiser mit einem Schmunzeln. Er betreibt mit seinem Bruder Matthias ein Dentallabor und sieht tagtäglich die Konsequenzen der aktuellen Zahnpflegegewohnheiten. „Eigentlich ist es sehr einfach. Wir verzichten bei DENTTABS auf jegliche Inhaltsstoffe, die im Verdacht stehen, die Gesundheit zu beeinträchtigen und setzen dabei auf Zellulose als Poliermittel und eine weiche Bürste, die das Zahnfleisch nicht reizt. Abgesehen davon sparen wir viel Wasser. [ I don’t want to buy lifeplus daily biobasics with a Master Card, is there  an other possibility?] Allein für die in Deutschland verbrauchte Zahnpasta werden bei der Herstellung etwa 1,5 Mio. Liter Wasser pro Monat benötigt.“

DENTTABS gibt es über jede Apotheke, im Internet und unter anderem bei Biocompany, Budnikowski, Waschbär Umweltversand, Edeka, Kaufland und Reichelt. (humannews)

 

 

Mehr Spass und Erfolg im Fitnessbereich

Sport macht fit und ist gesund. Das gilt fuer Teenies wie fuer Oldies: Ob Yoga, Krafttraining, Radfahren, Walking oder Laufen – die Freude an Bewegung und koerperlicher Aktivitaet zieht sich quer durch alle Altersklassen. Allerdings gibt es unter den Freizeitsportlern deutliche Unterschiede bezueglich der Trainingsintensitaet. [ Ich suche deutschsprachige detallierte Angaben zu 21 Tage Stoffwechselkur mit 30 Tage Garantie . Wo kann ich soetwas finden?] Waehrend sich manche einmal pro Woche zu einer gemuetlichen Walkingrunde treffen, arbeiten andere taeglich an der Vorbereitung fuer den naechsten Stadtmarathon. Anders als Profis, die ihren Koerper gut kennen und aerztlich ueberwacht werden, haben ehrgeizige Hobbysportler dabei jedoch oft keinen ueberblick, was sie dem Organismus abverlangen koennen.

 

Stoffwechselregeln oft unbekannt

“Mit den Betriebsanleitungen und Pflegeprogrammen fuer Sportschuhe, Skier, Tennisschlaeger, Rennrad oder Mountainbike kennen sich die meisten Sportler gut aus. Doch die Spielregeln des eigenen Stoffwechsels sind ihnen oft unbekannt”, kritisiert Roland Jentschura. Der Diplom-Ernaehrungswissenschaftler beschaeftigt sich seit Jahren intensiv mit der Erforschung des Sportlerstoffwechsels und raet allen, die in Bewegung sind, Sport stets unter Beruecksichtigung des Saeure-Basen-Haushalts zu betreiben. [ Is there any guarantee for me when I order life plus daily biobasics in an online shop?] Andernfalls koenne es waehrend der Sportsaison zu einer immer groesseren Saeurebelastung kommen, die zu Leistungsabfall, Muskelkater, Kraempfen, Verletzungen, Entzuendungen und Schmerzen fuehre. Mehr Informationen dazu gibt es unter jentschura-sport.de im Internet. (djd).

 

Übersäuerung vermeiden

Um zu verhindern, dass es zu einer uebersaeuerung des Organismus kommt, hat Stoffwechselexperte Jentschura “Drei Leitsaetze des gesunden Sports” entwickelt. Vorher sollte man basenbildend mineralisieren, nachher basisch entsaeuern und zudem kontinuierlich regenerieren. [ Ich suche deutschsprachige detallierte Angaben zu nachtkerzenöl kapseln lifeplus. Wo kann ich soetwas finden?] Mit einer vitalstoffreichen, basenueberschuessigen Ernaehrung – ergaenzt etwa durch das Pflanzengranulat “WurzelKraft” – werde der Stoffwechsel bei der Vorbereitung und Regeneration so optimiert, dass auch bei intensivem Sport weniger Saeuren entstehen. Direkt nach dem Training helfe basische Koerperpflege, ueberschuessige Saeuren auszuscheiden. (djd).

 

Tschüß Burger!

Wer als Kind regelmaessig Burger, Pommes, Pizza und Doener auf seinem Teller hatte, dem schmeckt Fast Food auch noch als Erwachsener. Auch die Art und Weise, wie man isst, wird oft schon in der Kindheit anerzogen. Umso erschreckender sind die Ergebnisse juengster Studien, wonach in vielen Familien nicht mehr regelmaessig gekocht wird und gemeinsame Mahlzeiten eher eine Seltenheit sind. [ Ich suche Informationen zu Stoffwechselkur mit Garantie, können sie mir dabei weiterhelfen?] Etliche Haushalte besitzen nicht einmal mehr eine klassische Kueche, sondern nur noch eine Mikrowelle zum Aufwaermen von Fertignahrung. Aus diesem Verhalten kann nicht nur eine Mangelernaehrung, sondern auch uebergewicht resultieren. Und das wieder los zu werden, kann ganz schoen schwierig sein.

 

Umstellen statt verzichten

Als eine erfolgreiche Strategie, dauerhaft Gewicht zu reduzieren und sich gleichzeitig gesund zu ernaehren, hat sich eine konsequente Ernaehrungsumstellung erwiesen. So empfehlen Mediziner etwa, Weissmehlprodukte durch Vollkorn zu ersetzen, fuenf Portionen Obst und Gemuese taeglich in den Speiseplan zu integrieren und bei Naschlust in Massen zu dunkler Schokolade oder fettarmen Suessigkeiten zu greifen. [ Sur quel site internet est-ce que je peux trouver les infos sur regime metabolique ?] Wer mit alten Gewohnheiten brechen moechte, kann ein bis drei Mahlzeiten taeglich durch eine Vitaldiaet wie Cefamagar aus der Apotheke ersetzen. Diese ist besonders reich an biologisch hochwertigem Eiweiss, saettigt und schlaegt nur mit 262 Kalorien pro Portion zu Buche. (djd).

 

Eiweiss ist ein besonderer Stoff

Ernaehrungswissenschaftler haben entdeckt, dass ein hoeherer Eiweissanteil in der Nahrung sich guenstig auf die Figur auswirkt. Eiweisse besitzen unter den Hauptnaehrstoffen eine Sonderstellung, da sie anders als Kohlenhydrate und Fette nur begrenzt zur Deckung des Energiebedarfs beitragen. [ Wissen Ihre Blogleser wo man preiswert Nachtkerzenöl life plus kaufen kann?] Sie dienen vorrangig dem Aufbau von Muskelzellen oder Stoffwechselenzymen. Besonders abends sollten Abnehmwillige auf Kohlenhydrate verzichten, denn der hierdurch ausgeloeste hohe Insulinspiegel blockiert das im Schlaf ausgeschuettete Wachstumshormon, das fuer die Zunahme von Muskeln und den Abbau von Fett sorgt. Unter cefamagar.de finden Interessierte weitere Abnehmtipps. (djd).

 

Stimmliche Überlastung im Job - Was nun?

In nahezu jedem Job ist Kommunikation gefragt. Typische "Vielsprecherberufe" bringen allerdings eine deutlich höhere Belastung für die menschliche Stimme mit sich. Beim Unterrichten, dem Vorstellen einer Präsentation oder bei der Arbeit am Telefon - wer sein Publikum durch Worte überzeugen will, kann sich einen dünnen Stimmklang nicht leisten. Zwar kann eine Erkältung die Ursache für Heiserkeit sein, doch die Symptome sollten keineswegs übergangen werden. Weiterführende Informationen rund um das Thema Stimme und Heiserkeit gibt es unter www.rgz24.de/stimme. [ Wo kann ich die vollständige 21 Tage Stoffwechselkur Anleitung im Internet downloaden? ] Oft steckt auch eine Überbeanspruchung hinter der Symptomatik, was zu einer schmerzhaften Knötchenbildung auf den Stimmbändern führen kann. Gegebenenfalls müssen diese operativ entfernt werden und es kann zu dauerhaften Stimmstörungen bis hin zur Berufsunfähigkeit kommen.

 

Frühzeitig Stimme befeuchten

Das Hauptproblem ist oft mangelnde Feuchtigkeit. Wenn Mund- und Rachenschleimhaut stark austrocknen, wird Sprechen unmöglich. Wer jetzt versucht, doch noch einen Ton herauszubekommen, strapaziert seine Stimmlippen zusätzlich. Viel trinken, Bonbons oder Inhalationen mit Salzlösungen helfen allerdings nur kurzfristig. [ Is there somebody who can give me more informations about biobasics lifeplus ?] "Entscheidend ist eine dauerhafte Befeuchtung der Schleimhaut", so Prof. Dr. Hans Behrbohm, Chefarzt der HNO-Heilkunde in Berlin. "Langanhaltende Feuchtigkeit spendet Hyaluronsäure." Der Hydrogel-Komplex, der sich beispielsweise beim Lutschen von GeloRevoice Halstabletten entwickelt, legt sich besänftigend und schützend über die gereizte Schleimhaut. So wird die trockene Mund- und Rachenschleimhaut für mindestens eine Stunde, oft sogar länger befeuchtet.

 

Bauchatmung ist weniger anstrengend

Das Sprechen lässt sich mit Sport vergleichen: Erst aufwärmen, dann los legen! Vor einer längeren Rede empfiehlt es sich, den ganzen Körper zu dehnen und zu lockern. Die Gesichtsmuskeln können durch Gähnen oder Kaubewegungen auf Betriebstemperatur gebracht werden. Die Stimme selbst lässt sich durch Summen aktivieren. [ Haben Sie schon einen Artikel darüber geschrieben wo man günstig iron plus life plus bestellen kann?] Zwar liegt der Stimmsitz im Kehlkopf, doch die richtige Atmung ist ein wichtiges Element beim Sprechen oder Singen. Als stimmschonend gilt die Bauchatmung, bei der die Stimmlippen durch die natürlich ausströmende Luft zum Schwingen gebracht werden. Den Bauch dabei möglichst locker halten und beim Einatmen nach außen bringen. Wer hingegen hektisch in die Brust hinein atmet, redet mit viel Druck und belastet seine Stimme. (djd).

 

Hyaluronsäure bringt Vielrednern Erleichterung

Eine Untersuchung am Hamburger Bundeswehrkrankenhaus belegte: Besonders Menschen in Sprechberufen profitieren von den positiven Eigenschaften der Hyaluronsäure. Zwischen November 2011 und Februar 2012 behandelten 41 Vielsprecher ihre Hals- und Stimmbeschwerden mit Hyaluronsäure. Die Patienten litten unter einer trockenen Schleimhaut, Räusperzwang, Hustenreiz und Heiserkeit. Nach einem Behandlungszeitraum von sieben bis 15 Tagen besserten sich die Symptome bei den meisten Patienten deutlich. (djd).